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Quadro de rotinas para imprimir: grátis, com desenhos

Três folhas A4 (a manhã, a tarde e a noite), com um desenho em cada passo e uma bolinha para marcar cada dia da semana. Para crianças que ainda não leem e para as que já leem.

Como usar o quadro de rotinas

1. Escolha uma rotina para começar. Normalmente a da manhã, que é a das pressas. Junte as outras quando esta estiver a correr bem.
2. Leia os passos com a criança. Explique cada desenho e, se for preciso, risque o que não se aplica ou escreva outro passo à mão.
3. Afixe à altura dos olhos dela. No quarto, na casa de banho ou junto à porta: onde a rotina acontece.
4. Uma bolinha por dia. A criança pinta a bolinha quando acaba os passos. O fim de semana está mais claro, para ser opcional.
5. Reveja ao fim de uma semana. Se um passo nunca se cumpre, talvez esteja no sítio errado da rotina ou seja demasiado para a idade.

Dicas para as rotinas pegarem

• Comece com poucos passos: cinco ou seis chegam.
• Elogie o esforço, não só o resultado.
• Plastifique as folhas ou ponha-as numa mica e use um marcador apagável: duram o ano todo.
• Combine uma pequena recompensa ao fim da semana, como escolher o jantar de sábado.